GRUPO DE EMAGRECIMENTO DA NUTRIR COM SABER
 
Simplificar o que até agora lhe parece difícil ou complicado;
Desconstruir mitos associados à alimentação;
Ajudá-lo a compreender que a alimentação é um ato cotidiano, natural e necessário e que nós é que o complicamos por diversos factores e às vezes por desconhecimento.
 
Ao longo das sessões vai conhecer-se melhor, vai perceber onde está e para onde quer ir, vai definir as suas metas de forma clara e concreta, vai saber se organizar, planejar, antecipar, conhecer melhor a alimentação e o impacto das escolhas alimentares na sua saúde, no seu bem estar e na sua vida. Vai saber se alimentar equilibradamente e com prazer e ter o nível de satisfação e energia que sempre quis. Vai conseguir sair do modo “dieta” e viver uma vida mais plena.
 
Terá acesso a um conjunto de materiais voltados para o domínio da alimentação e a importantes ferramentas de mudança e transformação pessoal. Ao longo do processo contará sempre com o meu apoio.
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São 8 semanas de um caminho altamente produtivo e transformador.
 
Te espero na busca da sua ""melhor versão"!