Antes de falar sobre como que eu atendo!
Quero falar sobre o que você deve entender!
Na consulta desenvolvem-se os seguintes pontos:
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Identificação do motivo da consulta
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Avaliação da composição corporal com recurso a balança de bioimpedância
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Peso, índice de massa corporal, % de massa gorda corporal, % de massa muscular corporal
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Anamnese alimentar
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Identificação do padrão alimentar habitual, preferências alimentares, intolerâncias ou sensibilidades alimentares
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História clínica
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Patologia(s), exames clínicos, história ponderal, fatores de risco
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Definição dos objetivos a atingir
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Intervenção nutricional
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Identificação das necessidades nutricionais e definição da estratégia alimentar, aconselhamento alimentar e/ou definição de plano alimentar personalizado
O QUE É COACHING NUTRICIONAL:
O coaching nutricional, desenvolvido por uma nutricionista com formação em coaching, alia o conhecimento e as competências no domínio da nutrição e da saúde aos conhecimentos, técnicas e ferramentas de coaching por forma a possibilitar mudanças de pensamento e comportamento, tornando assim a perda de peso ou a adoção de hábitos alimentares saudáveis num processo mais simples, natural e duradouro.
O coaching nutricional assume-se assim como uma poderosa metodologia de desenvolvimento e capacitação humana, sendo uma ferramenta valiosa para quem procura uma vida saudável e mais equilibrada.
A minha missão será apoiá-lo e orientá-lo no sentido de uma melhor qualidade de vida. Conte comigo para percorrer este caminho consigo.
Consulta Nutricional
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Para definir o tempo do seu tratamento e qual o intervalo entre as consultas, e necessário passar em uma consulta para traçar sua meta.
A consulta de nutrição alicerça-se numa série de procedimentos técnicos e científicos, que permitem identificar e intervir nas necessidades nutricionais específicas de cada paciente.
As consultas subsequentes visam o apoio contínuo ao paciente no sentido de atingir os objetivos definidos. A relação clinica que se estabelece entre o paciente e a nutricionista é sempre baseada no princípio da confidencialidade.
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Consulta com aproximadamente 1 hora de duração;
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Anamnese clínico e nutricional completo;
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Avaliação nutricional com peso e medidas;
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Fotos comparativas;
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Percentual de gordura por bioimpedância elétrica;
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Plano alimentar;
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Receitas
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Lista de compras entregues no momento da consulta!
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Coaching Nutricional Individual
Quantas vezes já desejou ter um peso diferente?
Ou ser mais mais focado, mais determinado, mais persistente e resiliente?
Certamente já tentou algumas ou até várias vezes, terá também sentido as dificuldades inerentes a um processo de mudança. Certamente persistiu e colocou todo o seu empenho e força nessa tarefa, mas em algum momento essa força, essa vontade e esse empenho foram vencidos.
Se este cenário lhe parece familiar saiba de que forma o coaching nutricional poderá ser um instrumento de verdadeira mudança na sua vida.
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Pacote de coaching nutricional com 6 sessões;
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Consultas com aproximadamente 1 hora de duração;
(sendo 1 encontro a cada 7 ou 15 dias) -
Anamnese clínico e nutricional completo;
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Avaliação nutricional com peso e medidas;
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Fotos comparativas;
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Percentual de gordura por bioimpedância elétrica;
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Plano alimentar personalizado;
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Material educativo;
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Ferramentas de coaching;
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Receitas
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Lista de compras entregues no momento da consulta!
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Saiba mais sobre o Coaching Nutricional Inidividual- Simplificar o que até agora lhe parece difícil ou complicado; - Desconstruir mitos associados à alimentação; - Ajudá-lo a compreender que a alimentação é um ato quotidiano, natural e necessário e que nós é que o complicamos por diversos factores e às vezes por desconhecimento. Ao longo das sessões vai conhecer-se melhor a si próprio, vai perceber onde está e para onde quer ir, vai definir as suas metas de forma clara e concretizável, vai saber organizar-se, planear, antecipar, conhecer melhor os alimentos, a alimentação no geral e o impacto das decisões alimentares na sua saúde, no seu bem estar e na sua vida. Vai saber alimentar-se equilibradamente e com prazer e ter o nível de satisfação e energia que sempre quis. Vai conseguir sair do modo de “dieta” permanente e viver uma vida mais plena. Terá acesso a diverso material educacional no domínio da alimentação e a importantes ferramentas de mudança e transformação pessoal. Ao longo do processo contará sempre com o meu apoio. Será um caminho altamente produtivo e transformador.
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por Tatiana Fernandes
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